Model Pinggan Sihat

Kaedah Pinggan Sihat adalah kaedah mudah dan berkesan untuk membantu anda merancang pemakanan. Ini membantu anda mengawal bahagian makanan yang mengandungi karbohidrat (kategori makanan ini menyebabkan glukosa darah anda naik) sambil memberi lebih tumpuan kepada jumlah sayur-sayuran hijau dan protein tanpa lemak. Anda boleh menggunakan Kaedah Pinggan Sihat dengan pakar pemakanan, pakar diet, jururawat atau doktor anda untuk mencapai matlamat kesihatan anda untuk Mengendalikan Diabetik dan juga Penurunan Berat Badan atau Pengekalan.